肝血不足是指肝脏血液亏虚，导致肝脏功能减退的一种病理状态。肝血不足的人可以通过食物来调理，以下是一些补肝血比较快的食物：
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的铁、维生素A等营养物质，有助于补血养肝。
2.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、失眠等症。
3.桂圆：桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、失眠健忘等症。
4.阿胶：阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等症。
5.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力等症。
6.当归：当归具有补血调经、活血止痛的功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症。
需要注意的是，食物调理肝血不足的效果较慢，需要长期坚持食用。此外，对于肝血不足严重的人，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。同时，在日常生活中，还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、饮酒等，以免加重肝血不足的症状。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。