妈妈更年期睡不着怎么办

高龄期由于身体激素水平的紊乱容易引起内分泌失调，这样也会影响睡眠，出现失眠，多梦，晚上盗汗，烦躁易怒，五心烦热等症状。

睡不着，首先是可以服用中成药治疗，可以服用枣仁安神胶囊，或者是百乐眠胶囊，具有滋阴养血，宁心安神的作用。如果单纯口服中成药症状改善不明显的话，可以加用镇静类的西药治疗，比如说阿普唑仑或者是艾司唑仑都是可以，每天晚上先从1片的剂量开始服用。