经常麦粒肿的原因主要有以下几点：
1.感染：麦粒肿是由细菌感染引起的，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。如果经常用手揉眼睛、不注意眼部卫生，或者眼部有其他感染，如结膜炎、角膜炎等，就容易导致细菌感染，引起麦粒肿。
2.免疫力低下：免疫力低下的人更容易感染细菌，患上麦粒肿。例如，患有糖尿病、艾滋病等疾病的人，或者长期使用免疫抑制剂的人，免疫力都比较低下，容易患上麦粒肿。
3.饮食因素：经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，或者经常熬夜、过度用眼，也可能导致麦粒肿的发生。
4.眼部结构异常：有些人的眼部结构可能存在异常，如睑板腺开口堵塞、睑板腺分泌旺盛等，这些都容易导致麦粒肿的发生。
5.其他因素：长期佩戴隐形眼镜、眼部受到外伤、患有全身性疾病等，也可能导致麦粒肿的发生。
需要注意的是，如果经常患上麦粒肿，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，保持眼部清洁；注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；保证充足的睡眠，避免熬夜、过度用眼。