鱼肝油不能长期吃，长期吃鱼肝油可能会对身体造成一定的危害。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A是一种脂溶性维生素，如果长期摄入过多的维生素A，可能会导致中毒。中毒症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、毛发脱落、肝脾肿大等。
维生素D是一种重要的营养物质，它可以促进钙的吸收和利用，有助于预防佝偻病和骨质疏松症。但是，如果长期摄入过多的维生素D，也可能会导致中毒。中毒症状包括恶心、呕吐、头痛、心律失常、血压升高等。
此外，鱼肝油中还可能含有一些其他的有害物质，如汞、铅等。长期摄入这些有害物质可能会对神经系统、肾脏等造成损害。
因此，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入鱼肝油。一般来说，成年人每天摄入的维生素A不应超过3000微克，维生素D不应超过4000微克。儿童和青少年的摄入量应根据年龄和身体状况进行调整。
对于孕妇和哺乳期妇女，由于她们的身体对维生素和矿物质的需求增加，因此可以在医生的指导下适当补充鱼肝油。但是，也应该注意不要过量摄入。
总之，鱼肝油虽然对身体健康有一定的益处，但是不能长期吃。在摄入鱼肝油之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保摄入量合适，避免对身体造成损害。