被蜂子蛰了可以通过以下方法消肿止痒：
1.拔出毒刺：当被蜂子蛰后，应该尽快找到毒刺，然后用镊子或者指甲剪将其拔出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或者清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或者冷毛巾敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有薄荷脑、樟脑等成分的药膏，或者使用一些中药，如马齿苋、蒲公英等捣碎敷在伤口上，以缓解症状。
5.注意观察：如果症状严重，如出现头晕、恶心、呕吐等症状，应该及时就医。
需要注意的是，在处理伤口时，应该避免用手搔抓，以免加重症状。同时，如果是过敏体质的人被蜂子蛰了，可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应该立即就医。