被野蜂子蛰了可以通过以下方法消肿止痒：
1.拔除毒刺：被野蜂子蛰后，首先要找到并拔出毒刺，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒素，减轻症状。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如皮炎平、无极膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服一些抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等。
6.就医治疗：如果症状持续加重，出现头晕、恶心、呼吸困难等不适症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果被野蜂子蛰后出现严重过敏反应，应立即就医治疗，以免危及生命。