老人肩膀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肩部肌肉劳损或拉伤：老人可能在日常活动中过度使用肩部肌肉，或因摔倒、碰撞等导致肌肉拉伤或劳损，从而引起肩膀疼痛。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩、冻结肩，是肩关节周围炎的简称。好发于50岁左右的人群，女性多于男性，其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大约有1/5的病人其疼痛可延续到肩肿节，影响日常生活及工作。
3.肩袖损伤：肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌的肌腱组成，这些肌腱的损伤或撕裂可能导致肩膀疼痛和无力。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫神经根，从而引起肩部疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等也可能导致肩膀疼痛。
如果老人出现肩膀痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，老人可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩肩部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、光疗、磁疗等，可以缓解疼痛，促进康复。
需要注意的是，对于老年人来说，肩膀痛可能是严重疾病的信号，如心脏病、肺癌等。因此，如果肩膀痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、咳嗽等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。