手一使劲就感觉筋疼，可能与以下原因有关。
1.过度使用：如果手部频繁或过度用力，可能导致手部肌肉和筋腱疲劳和损伤，引起疼痛。
2.姿势不良：手部保持不良姿势，如过度弯曲、伸展或扭转，可能导致筋腱受到过度拉伸或挤压，引起疼痛。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手部关节和周围的组织，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的炎症和肿胀引起的，常见于手部的屈指肌腱鞘，导致手指屈伸时疼痛。
5.拉伤或扭伤：手部的肌肉、筋腱或韧带可能因突然的拉伸或扭伤而受伤，引起疼痛和肿胀。
6.神经受压：手部的神经受压，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致手部疼痛和麻木。
7.其他原因：其他可能导致手部筋疼的原因包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果手一使劲就感觉筋疼，建议采取以下措施。
1.休息：停止使用手部，给手部足够的休息时间，避免进一步加重损伤。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷手部，缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持手部的正确姿势，避免过度用力或长时间保持不良姿势。
4.物理治疗：可以尝试物理治疗，如按摩、针灸、超声波等，缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手部麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、有手部疾病史或长期使用手部的人群，更容易出现手部筋疼的问题。在这些人群中，如果出现手部筋疼，应尤其重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，也可能出现手部疼痛和肿胀，应及时就医，排除其他潜在的问题。