手一使劲就感觉筋疼，可能与过度劳累、外伤、腱鞘炎等有关，治疗方法主要包括以下几种。
1.一般治疗
休息：停止手部活动，避免进一步损伤。
冷敷或热敷：受伤72小时内冷敷，72小时后热敷，有助于缓解疼痛和肿胀。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
2.药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
活血化瘀药：如云南白药、红花油等，可促进血液循环，加速恢复。
3.物理治疗
超声波治疗：利用超声波的机械振动和温热作用，缓解疼痛，促进组织修复。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
4.封闭治疗
如果疼痛严重，影响日常生活和工作，可以在医生的指导下进行封闭治疗，即在痛点注射局部麻醉药和糖皮质激素。
5.手术治疗
如果是严重的腱鞘炎或其他结构性问题导致的手筋疼，可能需要手术治疗，如腱鞘松解术等。
此外，还可以采取中医治疗方法，如针灸、推拿、中药外敷等。
需要注意的是，手一使劲就感觉筋疼的原因可能比较复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意手部保暖，避免过度使用手部，保持正确的手部姿势。