如果一直存在耳鸣，需要及时就医，进行全面的耳部和全身检查，以确定耳鸣的原因。以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等耳部感染或损伤可能导致耳鸣。此外，耳垢过多、耵聍栓塞、鼓膜内陷等也可能引起耳鸣。
就医建议：及时就诊耳鼻喉科，医生会进行耳部检查，包括听力测试、耳镜检查等，以确定具体病因。
治疗方法：根据病因进行治疗。例如，耳部感染需要使用抗生素或其他药物治疗；耳垢过多可以通过耳道冲洗清除；鼓膜穿孔可能需要手术修复。
2.神经系统问题：听神经瘤、脑血管疾病、神经退行性疾病等神经系统问题也可能导致耳鸣。
就医建议：神经内科或神经外科。医生可能会进行神经系统检查、磁共振成像（MRI）等检查，以排除神经系统疾病。
治疗方法：治疗方法取决于具体病因。对于听神经瘤等肿瘤，可能需要手术或放疗；脑血管疾病可能需要药物治疗或介入治疗；神经退行性疾病目前尚无特效治疗方法，但可以通过药物和康复治疗来缓解症状。
3.心血管疾病：高血压、动脉硬化、心脏瓣膜疾病等心血管疾病可能影响耳部血液循环，导致耳鸣。
就医建议：心内科。医生会进行心血管系统检查，如心电图、超声心动图等，以评估心脏健康状况。
治疗方法：治疗心血管疾病是关键。控制血压、血脂、血糖等危险因素，采取药物治疗或其他相应的治疗措施。
4.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起耳鸣。
就医建议：告知医生正在使用的所有药物，医生会评估是否需要调整药物剂量或更换药物。
治疗方法：根据具体情况，医生可能会调整药物治疗方案。
5.其他原因：噪音暴露、精神压力、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致耳鸣。
就医建议：根据具体情况，可能需要就诊于耳科、神经内科、内分泌科等相关科室。
治疗方法：治疗方法因病因而异。例如，减少噪音暴露、放松心情、调节内分泌等。
需要注意的是，耳鸣的原因可能是复杂的，有时可能难以确定确切病因。在就医的同时，以下措施也有助于缓解耳鸣症状：
避免噪音暴露：尽量减少戴耳机、长时间使用高分贝音响等行为。
放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻压力和焦虑。
健康生活方式：保持良好的睡眠、饮食均衡、适度运动等。
耳鸣习服疗法：通过逐渐适应耳鸣声音，减轻对其的关注和不适感。
总之，如果耳鸣持续存在且严重影响生活质量，应及时就医，进行全面的检查和诊断，并根据病因采取相应的治疗措施。同时，采取一些辅助措施也有助于缓解症状。