要知道自己有没有乙肝，可以通过以下几种方法：
1.乙肝五项检查：这是最常用的方法，也叫乙肝两对半检查。通过检测血液中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗HBs）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝e抗体（抗HBe）和乙肝核心抗体（抗HBc）的存在或消失，来判断是否感染乙肝病毒。
2.乙肝病毒DNA检测：如果乙肝五项检查结果异常，或者怀疑有乙肝感染，但乙肝五项结果不明确，可以进一步进行乙肝病毒DNA检测。该检查可定量检测血液中乙肝病毒的数量，有助于判断病毒复制情况和传染性。
3.肝功能检查：乙肝患者可能会出现肝功能异常，如谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素等指标升高。肝功能检查可以评估肝脏的功能状态，帮助发现肝脏是否受损。
4.肝脏B超：B超可以观察肝脏的形态、大小、结构等情况，有助于发现肝脏是否有炎症、纤维化或其他异常。
需要注意的是，以上检查需要在专业医疗机构进行，由医生根据具体情况选择合适的检查项目。此外，对于一些特殊人群，如高危人群（如乙肝病毒感染者的家属、医护人员等）、有乙肝症状的人群等，可能需要更频繁地进行检查和监测。
同时，无论检查结果如何，都应该遵循医生的建议进行进一步的诊断和治疗。如果确诊乙肝，应积极配合医生进行规范的抗病毒治疗，以控制病情、预防肝硬化和肝癌的发生。此外，乙肝是一种传染病，患者应注意个人卫生，避免传播给他人。
总之，要了解自己是否有乙肝，最好咨询医生并进行相关检查。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免饮酒等，对肝脏健康也非常重要。