来例假期间一般不建议喝红豆薏米水。
红豆薏米水是以红豆和薏米为主要原料熬制而成的饮品，其中红豆具有一定的活血化瘀作用，薏米则有利水渗湿的功效。例假期间女性身体较为虚弱，饮用红豆薏米水可能会导致经血过多、经期延长等问题，因此不建议在例假期间饮用。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女以及本身月经量较多的女性，更应避免饮用红豆薏米水，以免对身体造成不良影响。
如果女性有湿气重的问题，可以在例假结束后适量饮用红豆薏米水，以帮助祛湿。同时，在饮用红豆薏米水时，应注意适量，避免过量饮用。
总之，女性在例假期间应注意饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，同时注意保暖，避免着凉。如果对例假期间的饮食有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。