晚上睡觉总觉得身上痒，可能是由以下原因引起的：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性沐浴产品，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏：对床上用品、尘螨、花粉、某些食物或药物过敏，可能引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。
3.皮肤疾病：如湿疹、荨麻疹、银屑病、疥疮等皮肤病，会导致皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。
5.神经精神因素：紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，或长期睡眠不足、过度疲劳，可能导致皮肤瘙痒。
6.其他：穿着紧身衣物、摩擦皮肤、寄生虫感染等也可能引起皮肤瘙痒。
如果皮肤瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁、保湿，避免搔抓，以免加重皮肤损伤。对于特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，皮肤瘙痒可能与某些疾病有关，更应引起重视，及时就医。