经常熬夜、大脑得不到充分的休息、脑动脉供血不足、心肌供血不足等都可以引起困乏的症状。出现困的症状，最好先找出引起的原因再对症治疗，平时不熬夜，每晚11点前休息，保证良好的睡眠质量，可以有效的改善困乏的症状。
如果平时睡眠质量可，仍出现打哈欠、困乏的症状，需要到医院检查进一步检查确诊了，如血脂、血压、血常规、心电图等。如果血脂异常，平时多锻炼，饮食清淡，通过饮食及锻炼，降血脂，控制血压，必要时服用降压、降脂药物治疗。
如果有贫血的症状，加强营养，贫血严重可以服用补血药物治疗，如阿胶浆等，必要时可以吸氧治疗。