当出现中暑后头很痛的情况，可以采取以下步骤进行处理：
1.立即转移至阴凉通风处：将患者迅速转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.降低体温：用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。也可以给患者扇风或开启空调，加速散热。
3.补充水分：让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水，以免引起呕吐。
4.松解衣物：解开患者的衣物，确保呼吸通畅。
5.寻求医疗帮助：如果患者的症状持续不缓解或加重，如出现昏迷、呼吸急促等，应立即拨打急救电话或送往医院就诊。
6.注意观察：在等待医疗救援的过程中，密切观察患者的病情变化，如呼吸、心跳、意识等。
此外，对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人，中暑后更容易出现严重并发症，因此需要特别关注。在高温天气中，这些人群应尽量避免外出活动，保持室内通风，多喝水，并注意饮食健康。同时，家庭和社会也应该加强对特殊人群的照顾和保护，确保他们的安全和健康。
总之，中暑后头很痛是一种常见的症状，需要及时采取措施进行处理。如果症状严重或持续不缓解，应尽快寻求医疗帮助。同时，预防中暑也非常重要，在高温天气中，应注意做好防护措施，避免长时间暴露在阳光下。