总流鼻血可能由以下原因引起：
1.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等，可损伤鼻中隔的黏膜，导致鼻出血。
2.鼻部炎症：各种鼻部炎症均可因鼻黏膜充血、肿胀，甚至溃烂而导致鼻出血。常见的鼻部炎症有鼻炎、鼻窦炎等。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会更容易受到外界的刺激，发生黏膜糜烂、出血。
4.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤，都可能导致鼻出血。
5.高血压：长期高血压可导致鼻腔血管硬化、脆性增加，容易破裂出血。
6.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也会出现鼻出血的症状。
7.其他：某些全身性疾病，如肝硬化、维生素缺乏、汞和砷中毒等，也可能引起鼻出血。
鼻出血时，可采取以下措施：
1.保持冷静，坐下或半躺，头略向前倾，不要后仰，以免血液流入咽部引起恶心呕吐。
2.用手指捏住双侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。
3.如出血持续不停止，或出血量较大，应及时就医。
4.在医生的指导下进行治疗，如烧灼、填塞、药物治疗或手术治疗等。
需要注意的是，鼻出血可能是一些严重疾病的表现，如不及时治疗，可能会延误病情。因此，如果经常出现鼻出血，或鼻出血伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛、耳鸣、听力下降等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。