来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时，女性身体较为虚弱，需要注意饮食和生活习惯。榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，但是，榴莲性热，吃多了容易导致上火，因此，在生理期时，女性可以适量吃榴莲，但不建议多吃。
具体原因如下：
榴莲营养丰富：榴莲含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等，这些营养成分对于女性的身体健康非常重要。
榴莲性热：榴莲性热，吃多了容易导致上火，引起口腔溃疡、喉咙痛等症状。而女性在生理期时，身体较为虚弱，免疫力下降，更容易上火，因此，不建议多吃榴莲。
其他注意事项：在生理期时，女性还需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意保暖，避免着凉。
总之，在生理期时，女性可以适量吃榴莲，但不建议多吃。同时，还需要注意饮食清淡，保暖，避免着凉。如果出现不适症状，应及时就医。