7个月宝宝感冒流鼻涕，若症状不严重，可先尝试以下方法处理。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.补充水分：适当增加宝宝的液体摄入，如母乳、配方奶或温水，有助于缓解鼻涕黏稠和喉咙不适。
3.保持室内湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于减轻鼻涕引起的不适。
4.注意鼻部护理：在喂奶或护理宝宝时，用柔软的纱布或手帕轻轻擦拭宝宝的鼻子，避免过度刺激。
5.观察宝宝情况：密切观察宝宝的症状是否加重，如出现发热、呼吸急促、咳嗽加剧等，应及时就医。
6.避免接触过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
7.注意宝宝保暖：根据天气情况，适当给宝宝增添衣物，避免着凉。
8.遵医嘱使用药物：如果医生建议使用药物，应按照医嘱使用，并注意药物的剂量和使用方法。
需要注意的是，以上方法仅适用于症状较轻的情况。如果宝宝的感冒症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在处理宝宝感冒流鼻涕时，应注意保持宝宝的清洁卫生，勤洗手，避免交叉感染。