眼皮里面长了个小白点，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：这是一种常见的眼睑炎症，通常由细菌感染引起。麦粒肿会导致眼皮红肿、疼痛，并在眼皮内部形成一个小白点。可以使用热敷来缓解症状，每天数次，每次10-15分钟。如果症状严重或持续不缓解，可能需要使用抗生素眼药水或口服抗生素治疗。
2.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺的慢性炎症，通常是由于睑板腺堵塞引起的。它会在眼皮内部形成一个不痛不痒的肿块，有时会伴有轻微的红肿。较小的霰粒肿可以通过热敷和按摩来促进其吸收。如果霰粒肿较大或持续不消失，可能需要手术切除。
3.眼结石：眼结石是由结膜脱落的上皮细胞和变性的白细胞凝固而成，通常在睑结膜上出现黄白色的小点。眼结石一般无明显症状，也不会影响视力，但如果结石突出于结膜表面，可能会引起异物感。如果结石较小且无明显症状，可以不做处理。如果结石较大或引起明显不适，可以在表面麻醉下用无菌针头剔除。
4.其他原因：眼皮里面长小白点还可能是其他原因引起的，如结膜滤泡、乳头状瘤等。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果眼皮里面的小白点持续不消失、变大、伴有疼痛、红肿、视力模糊等症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
此外，对于以下人群，需要特别注意：
儿童：儿童的眼部问题需要特别关注，因为他们的免疫系统尚未完全发育，眼部感染的风险可能更高。如果发现儿童眼皮里面长了小白点，应尽快带他们去看医生。
老年人：老年人的眼睛可能更容易出现问题，如白内障、青光眼等。如果老年人眼皮里面长了小白点，应及时进行眼部检查，以排除其他潜在的眼部疾病。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变、白内障等。如果糖尿病患者眼皮里面长了小白点，应更加警惕，及时就医，以便早期发现和治疗眼部并发症。
总之，眼皮里面长了个小白点可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果对眼部问题有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生，以获得准确的建议和治疗方案。