抽烟的人喝绿茶、罗汉果茶、菊花茶等茶比较好。
茶水中含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等成分，具有抗氧化、提神醒脑等作用。抽烟的人喝一些茶，可能在一定程度上减轻吸烟对身体的损害，以下是一些常见的适合抽烟的人喝的茶：
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，能清除抽烟者体内的自由基，降低自由基对人体的损害。此外，绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经，起到提神醒脑的作用。
罗汉果茶：罗汉果含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等成分，具有润肺止咳、生津止渴的作用。抽烟的人喝一些罗汉果茶，有助于缓解咽喉不适、咳嗽等症状。
菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用。抽烟的人喝一些菊花茶，有助于减轻抽烟对肝脏的损害，同时还能缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
需要注意的是，茶并不能完全消除抽烟对身体的损害，只能起到一定的辅助作用。为了身体健康，抽烟的人最好能够戒烟。