经常抽烟的人适合喝一些具有清热解毒、润肺止咳、化痰等功效的茶，以下是几种推荐：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有清热解毒、消食化痰、清心除烦、降火明目等功效，能减轻抽烟对身体的损害。
2.罗汉果茶：罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效，对抽烟引起的肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
3.胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解抽烟引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，能减轻抽烟引起的肝火旺盛、眼睛干涩等症状。
5.柠檬茶：柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，具有清热解毒、生津止渴、化痰止咳的功效，能缓解抽烟引起的咳嗽、痰多等症状。
需要注意的是，喝茶并不能完全消除抽烟对身体的危害，只能起到一定的辅助作用。为了身体健康，建议尽量减少抽烟的数量，或戒烟。