后脚跟发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：后脚跟处的神经受到压迫，如腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等，可能导致神经传导异常，引起后脚跟发麻。
2.血液循环不畅：长时间站立、久坐、缺乏运动或患有血管疾病，如动脉硬化、静脉曲张等，都可能影响血液循环，导致后脚跟发麻。
3.神经病变：糖尿病、神经炎、周围神经病等神经病变，可能损害神经功能，引起后脚跟发麻。
4.鞋子不合适：穿着过紧、过高或不合适的鞋子，可能压迫后脚跟的神经和血管，导致发麻。
5.其他原因：扁平足、跟骨骨刺、外伤、感染、药物副作用等也可能导致后脚跟发麻。
如果后脚跟发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.改变姿势：避免长时间站立或久坐，定期活动身体，改变姿势。
2.按摩：轻轻按摩后脚跟和小腿部位，促进血液循环。
3.选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，避免高跟鞋。
4.注意保暖：保持后脚跟的温暖，避免受寒。
5.物理治疗：如热敷、电疗等，可能有助于缓解症状。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，后脚跟发麻可能是更严重疾病的信号，如糖尿病足、脊椎疾病等。因此，如果发麻症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。