一般情况下，宝宝4-6个月大就可以开始添加辅食，但具体时间还需根据宝宝的发育情况来决定。
当宝宝出现以下信号时，就可以考虑添加辅食了：
1.体重增长：宝宝的体重达到出生时的两倍，或6千克以上。
2.能独坐：宝宝可以在有支撑的情况下坐稳，能够控制头部和颈部。
3.对食物感兴趣：当看到成人吃东西时，宝宝会表现出兴趣，并且能够伸手去抓食物。
4.吞咽能力：宝宝能够吞咽食物，而不是将其吐出来。
5.口腔运动：宝宝的舌头能够前后移动，能够将食物从口腔前部送到后部。
在添加辅食时，需要注意以下几点：
1.由少到多：每次只添加一种新食物，从少量开始，逐渐增加。
2.由稀到稠：从液体食物逐渐过渡到半固体或固体食物。
3.循序渐进：逐渐增加食物的质地和种类，让宝宝的消化系统逐渐适应。
4.注意观察：观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。
5.保持清洁：保持宝宝的口腔清洁，每次进食后给宝宝喂一些水。
常见的辅食添加顺序为：首先是富含铁的泥糊状食物，如米粉、菜泥、果泥等，然后逐渐引入其他食物，如肉类、鱼类、蛋类等。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果对宝宝的辅食添加有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。