腰左后方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰左后方疼痛，疼痛可能向下肢放射。
2.腰肌劳损：长期弯腰、久坐或重体力劳动可能导致腰肌劳损，引起腰左后方疼痛。
3.第三腰椎横突综合征：第三腰椎横突较长，容易受到牵拉和损伤，导致局部炎症和疼痛。
4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰左后方疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致腰部肌肉不对称，引起疼痛。
6.其他原因：如腰椎骨折、强直性脊柱炎、内脏疾病（如胰腺、脾脏疾病）等也可能引起腰左后方疼痛。
如果出现腰左后方疼痛，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免腰部过度活动，避免长时间弯腰或久坐。对于老年人或有其他基础疾病的患者，腰左后方疼痛可能是严重疾病的表现，如腰椎骨折、内脏疾病等，应尽快就医。
总之，腰左后方疼的原因较多，需要结合具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。