小孩吃核桃仁一般是有好处的，具体如下：
1.补充营养：核桃仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，有助于小孩的生长发育。
2.促进大脑发育：核桃仁中的不饱和脂肪酸对小孩的大脑发育有一定的益处，可以提高小孩的智力和记忆力。
3.改善发质：核桃仁中的维生素和矿物质可以滋养头皮，改善小孩的发质，使头发更加乌黑亮丽。
4.增强免疫力：核桃仁中的抗氧化物质可以增强小孩的免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，小孩的消化系统尚未完全发育成熟，因此在食用核桃仁时需要适量，以免引起消化不良。此外，由于核桃仁的热量较高，因此也需要注意控制摄入量，以免导致肥胖。