浑身关节疼可以通过多种方式来缓解止痛，比如先尝试非药物的基础处理。首先可以通过休息来让关节得到放松，一般休息1 - 2天，让关节处于相对静止的状态，可能会减轻一些疼痛。
物理治疗缓解
局部热敷： 可以用温热的毛巾敷在疼痛的关节处，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助减轻关节的炎症反应，从而缓解疼痛。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩推拿： 找专业的按摩师对疼痛关节周围进行轻柔的按摩推拿，能够放松肌肉，改善关节的活动度。但如果关节有急性炎症或者肿胀比较明显时，不建议进行按摩推拿，以免加重症状。
药物辅助止痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬就是常见的非甾体抗炎药，它可以通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎、止痛的作用。不过这类药物可能会对胃肠道有一定刺激，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。外用止痛药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛的关节部位，通过皮肤吸收来起到止痛效果，相对来说全身副作用会小一些。但如果皮肤有破损或者对药物过敏则不能使用。
明确病因针对性处理
如果浑身关节疼是由类风湿关节炎引起的，除了上述止痛措施外，可能还需要使用抗风湿药物进行治疗，如甲氨蝶呤等，但具体用药需在医生指导下进行。如果是由于外伤导致的浑身关节疼，在进行止痛处理的同时，要及时就医检查是否有骨折等严重情况。如果是因为感染性疾病引起关节疼痛，如细菌感染导致的关节炎，那就需要使用抗生素来控制感染，从根源上缓解关节疼痛。