半岁宝宝发烧是一种常见的症状，以下是一些可以帮助宝宝降温的方法：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用退热贴或冰袋敷在宝宝的额头或颈部。
2.调整环境温度：保持宝宝所处环境的温度适宜，不要过于炎热或寒冷。可以适当打开空调或风扇，但要避免直接对着宝宝吹风。
3.多喝水：让宝宝多喝水，以补充体内流失的水分，防止脱水。可以选择白开水、母乳或配方奶。
4.注意饮食：宝宝发烧时，饮食以清淡易消化为主，避免食用过于油腻或刺激性的食物。可以给宝宝适量喂食一些富含维生素的水果或果汁。
5.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况等，如有异常应及时就医。
6.避免捂汗：不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，这样会影响散热，使体温更高。
7.使用退烧药：如果宝宝的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要注意按照药品说明书的剂量使用，不要自行增加药量。
需要注意的是，对于半岁以下的宝宝，尤其是3个月以下的婴儿，发烧可能是严重疾病的表现，如肺炎、脑膜炎等。因此，如果宝宝出现发烧症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在宝宝发烧期间，要注意保持宝宝的舒适和安全，避免感染和其他并发症的发生。