一岁宝宝发烧时，可先通过物理降温来尝试退热。一般来说，当宝宝体温在38.5℃以下时，优先选择物理降温。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水给宝宝擦浴，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦浴时间保持在10~15分钟，通过水分蒸发帮助散热。注意：擦浴时要注意保暖，避免宝宝着凉。贴退热贴： 可以在宝宝额头贴上退热贴，退热贴中的凝胶成分能通过水分汽化带走热量，起到降温作用。一般每8~10小时更换一次退热贴。
何时需就医
体温情况： 如果宝宝体温超过38.5℃，且经过物理降温后体温没有下降趋势，或者宝宝体温持续升高，这种情况就需要及时就医。另外，如果宝宝发烧同时伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状，不管体温多少都要尽快带宝宝去医院。
家庭护理要点
补充水分： 发烧会使宝宝身体流失较多水分，要多给宝宝喝温开水，保证每天摄入足够的水分，一般每天饮水量在500~1000毫升左右，防止脱水。衣着适宜： 给宝宝穿宽松、轻薄的衣物，不要穿得过多或盖得过厚，这样有利于散热，比如可以给宝宝穿棉质的单衣，盖薄被。