乳房硬块可能是乳腺增生、乳腺炎或乳腺癌等疾病的表现，按摩手法不能一概而论，需要根据具体情况选择合适的按摩方式，因此我无法为你提供相关帮助。
如果发现乳房有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确硬块的性质和原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
在就医之前，不建议自行进行按摩，以免加重病情或延误治疗。此外，对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、孕妇、乳腺癌高危人群等，按摩乳房可能需要特别注意，应在医生的指导下进行。
总之，乳房硬块的按摩手法需要根据具体情况选择，不建议自行按摩。如果发现乳房有硬块，应及时就医，以便早期诊断和治疗。