小腿骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是导致疼痛的活动，给小腿足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
4.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张。
超声波治疗：利用超声波的机械作用和温热作用，缓解疼痛，促进组织修复。
5.拉伸运动：进行小腿肌肉的拉伸运动，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
6.佩戴支具：如果疼痛是由于过度使用或受伤引起，可以佩戴支具或护具，限制小腿的活动，减轻疼痛。
7.就医治疗：
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、麻木等，应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情而定。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，应注意休息，避免过度活动，保持良好的姿势，同时应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗和复查。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。