右侧肋骨一按就疼可能是外伤、肋软骨炎、肝脏或胆囊疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果右侧肋骨受到直接或间接的暴力撞击，可能会导致肋骨骨折或软组织损伤，从而引起疼痛。患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌异常等原因有关。患者在治疗期间需要注意保暖，避免着凉，可适当进行热敷、按摩等物理治疗，缓解疼痛症状。
3.肝脏或胆囊疾病：肝脏或胆囊位于右侧肋骨下方，如果这些器官发生病变，也可能会引起右侧肋骨疼痛，如肝炎、胆囊炎、胆结石等。患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，同时需要遵医嘱使用药物进行治疗。
4.其他：右侧肋骨一按就疼还可能与胸膜炎、肺炎、肋间神经炎等原因有关。
总之，右侧肋骨一按就疼可能是多种原因所致，如果疼痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。