右侧肋骨一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：右侧肋骨处受到直接或间接的外力撞击、挤压或扭伤，可能导致肋骨骨折、软组织损伤或肋间肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，主要表现为肋软骨的炎症和疼痛。疼痛通常在肋骨与胸骨交界处或第2-4肋软骨处，按压时疼痛加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症可导致胸膜粘连，按压肋骨时会引起疼痛。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺结核、肺癌等，也可能引起右侧肋骨疼痛。此外，肺部肿瘤可能侵犯肋骨或引起肋骨转移，导致疼痛。
5.肝脏和胆囊疾病：肝脏和胆囊位于右侧上腹部，疾病如肝炎、胆囊炎、胆结石等可能引起右侧肋骨区域的疼痛，按压时可能加重。
6.其他原因：心脏疾病、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致右侧肋骨疼痛。
鉴于右侧肋骨一按就疼的原因较为复杂，建议采取以下步骤：
1.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能安排一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因。
2.诊断和治疗：根据检查结果，医生会明确诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗（如镇痛药、消炎药）、物理治疗、病因治疗等，具体取决于病因。
3.注意休息：在疼痛期间，应尽量休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的姿势。
4.避免诱因：避免按压或刺激疼痛部位，避免长时间保持同一姿势，注意保暖，避免受寒。
5.观察病情：密切观察疼痛的变化情况，如疼痛加重、出现新的症状或其他不适，应及时告知医生。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，右侧肋骨一按就疼可能需要特别关注。此外，长期或严重的疼痛可能会影响生活质量，应积极配合医生的治疗。
总之，右侧肋骨一按就疼可能是一种症状，而不是独立的疾病。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是缓解疼痛的关键。在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行护理和康复，有助于促进康复。