苹果可以在一定程度上缓解便秘，但并不能根治便秘。
苹果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。此外，苹果中的有机酸也可以刺激肠道分泌消化液，增加肠道蠕动，有助于缓解便秘。
对于便秘患者，除了吃苹果外，还应注意以下几点：
增加水分摄入：多喝水可以使大便软化，更容易排出。
增加膳食纤维摄入：除了苹果，还可以多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
需要注意的是，对于严重的便秘患者，仅靠吃苹果可能无法缓解症状。此外，有些人可能对苹果过敏，吃了苹果后反而会加重便秘。因此，如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
总之，苹果可以缓解便秘，但不能根治便秘。便秘患者应注意饮食调整、增加水分和膳食纤维摄入、适量运动，并养成良好的排便习惯。如果便秘症状严重，应及时就医。