脾胃不好吃什么食物

脾胃不好的人，在饮食上需要注意以下几点：

1.多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜、大枣等。

2.避免吃一些辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、花椒、油炸食品、冷饮等。

3.饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。

4.可以适量喝一些粥，如小米粥、山药粥、南瓜粥等，有助于健脾养胃。

总之，脾胃不好的人在饮食上需要注意调理，多吃一些健脾益胃的食物，避免吃一些辛辣、油腻、寒凉的食物，饮食要规律，这样才能有助于脾胃的健康。