血沉偏高时需要注意以下几点：
1.寻找病因：血沉偏高可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性原因包括女性生理期、妊娠、剧烈运动等；病理性原因包括各种炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。如果血沉偏高持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对控制血沉偏高非常重要。应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。限制盐的摄入，戒烟限酒。
3.控制原发病：如果血沉偏高是由于某种疾病引起的，如感染、炎症、自身免疫性疾病等，应积极治疗原发病。按照医生的建议进行药物治疗或其他治疗措施，控制病情，从而降低血沉。
4.定期复查：血沉偏高的患者应定期进行复查，以监测病情的变化。复查的间隔时间和项目应根据具体情况而定，医生会根据患者的病情和治疗效果进行调整。
5.注意观察症状：在血沉偏高期间，应注意观察自身症状的变化。如出现发热、咳嗽、咳痰、关节疼痛、皮疹等异常症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。
6.避免诱因：一些因素可能会导致血沉偏高加重或波动，如感染、寒冷、应激等。应注意保暖，避免感染，避免过度紧张和焦虑等。
7.遵循医嘱：患者应严格遵循医生的治疗建议和注意事项。不要自行停药或更改治疗方案，如有疑问应及时与医生沟通。
需要注意的是，血沉偏高只是一个提示性指标，具体的诊断和治疗需要综合考虑患者的临床症状、体征、其他检查结果以及病史等因素。如果对血沉偏高有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。