休息不好就头晕，可能是以下原因引起：
1.大脑缺氧：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致大脑缺氧，从而引起头晕症状。
2.低血糖：如果晚上没有进食或进食过少，可能会导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。
3.低血压：休息不好时，身体处于应激状态，可能会导致血压下降，引起头晕。
4.贫血：长期休息不好，可能会影响造血功能，导致贫血，出现头晕、乏力等症状。
5.颈椎病：长期低头或伏案工作，可能会导致颈椎病，压迫椎动脉，引起大脑供血不足，出现头晕症状。
6.其他：长期休息不好还可能导致自主神经功能紊乱，引起头晕、头痛、恶心等症状。
如果休息不好就出现头晕症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间和质量。