右边腰有一股筋扯着痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腰椎间盘突出症：
原因：腰椎间盘退变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
建议：及时就医，进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
强相关信息：腰椎间盘突出症好发于L4~L5、L5~S1椎间盘，多见于20~50岁的人群，男性多于女性。长期从事重体力劳动、久坐、久站、长期弯腰工作等人群易患此病。
2.腰肌劳损：
原因：长期维持一种姿势或过度劳累，如长时间弯腰工作、久坐、久站等，导致腰部肌肉、筋膜等软组织发生慢性损伤，从而出现腰部疼痛、酸胀、无力等症状。
建议：注意休息，避免长时间弯腰或久坐，避免过度劳累。可进行腰部热敷、按摩、针灸等物理治疗，以缓解疼痛。也可在医生指导下服用非甾体抗炎药、肌松药等药物进行治疗。
强相关信息：腰肌劳损多发生于长期从事重体力劳动、久坐、久站、长期弯腰工作等人群，好发于腰骶部、臀部。此外，急性腰扭伤治疗不彻底、腰部受到风寒侵袭等也可能导致腰肌劳损。
3.第三腰椎横突综合征：
原因：第三腰椎横突较长，且位于腰椎中部，是腰部肌肉、筋膜的起止点，因此容易受到损伤，导致局部出现无菌性炎症，从而引起腰部疼痛。疼痛可放射至臀部及大腿外侧。
建议：注意休息，避免腰部过度劳累。可进行腰部热敷、按摩、针灸等物理治疗，以缓解疼痛。也可在医生指导下服用非甾体抗炎药、活血化瘀的中药等进行治疗。
强相关信息：第三腰椎横突综合征多见于体型瘦长的青壮年，且多有腰部扭伤史。
4.其他原因：
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部疼痛，疼痛可放射至腹股沟、会阴部等部位。
强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱、骶髂关节等部位，导致腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
腰椎管狭窄症：由于腰椎间盘退变、黄韧带肥厚、小关节增生等原因，导致腰椎管狭窄，使马尾神经或神经根受压，从而出现腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。
总之，右边腰有一股筋扯着痛可能是由多种原因引起的，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼，以预防腰部疾病的发生。
对于孕妇、老年人、患有基础疾病的人群，如果出现右边腰有一股筋扯着痛，应特别注意，因为这些人群的身体状况较为特殊，可能会因腰部疼痛而影响胎儿或加重原有疾病。因此，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在怀孕期间应避免长时间站立、久坐或弯腰，可适当进行腰部按摩、热敷等，以缓解腰部疼痛。老年人和患有基础疾病的人群应注意保暖，避免腰部受寒，同时应积极治疗原发病，以提高身体免疫力。