反留性胃炎的饮食保健方法主要包括以下几点：
1.饮食规律：少食多餐，避免暴饮暴食，每餐不宜过饱，以减轻胃的负担。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，这些食物可能刺激胃酸分泌，加重胃炎症状。
3.选择易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等，避免食用难以消化的食物，如炸鸡、烤肉等。
4.控制脂肪摄入：减少脂肪的摄入，避免食用油炸食品、动物脂肪等，以免刺激胆囊收缩，分泌胆汁，反流至胃内，加重胃炎症状。
5.补充蛋白质：适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以修复受损的胃黏膜。
6.多吃蔬菜水果：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于消化。
7.饮食温度适宜：避免食用过冷或过热的食物，饮食温度应适中，以减少对胃黏膜的刺激。
8.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应戒烟限酒。
9.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水，以防感染幽门螺杆菌等致病菌，加重胃炎症状。
10.避免食用某些药物：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，可能刺激胃黏膜，加重胃炎症状，如需服用，应在医生指导下使用，并同时服用胃黏膜保护剂。
总之，反留性胃炎患者的饮食保健非常重要，应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，选择易消化食物，控制脂肪摄入，多吃蔬菜水果，饮食温度适宜，戒烟限酒，注意饮食卫生，并避免食用某些可能刺激胃黏膜的药物。同时，患者应在医生的指导下进行治疗，并定期复查。