六个月宝宝刚开始添加辅食，应以清淡、易消化的食物为主。可以尝试以下几种辅食做法：
小米粥做法
食材准备： 小米20克左右，清水适量。做法： 将小米洗净，放入锅中，加入约10倍的清水，大火烧开后转小火熬煮，直到小米软烂成粥状。可以根据宝宝的口味适当调整稀稠度。
南瓜泥做法
食材准备： 南瓜50克左右。做法： 把南瓜去皮、去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子压成泥状。南瓜泥口感软糯，富含维生素等营养成分，很适合六个月宝宝食用。
香蕉泥做法
食材准备： 香蕉半根。做法： 选择成熟的香蕉，剥皮后用勺子刮成泥。香蕉泥味道甜美，能为宝宝提供能量。需要注意的是，要确保香蕉完全成熟，这样口感才好，而且给宝宝吃的时候要注意观察有无过敏反应。
苹果泥做法
食材准备： 苹果半个。做法： 苹果洗净后去皮、去核，切成小块，放入锅中蒸熟，然后压成泥。苹果泥含有果胶等成分，有助于宝宝肠道健康。不过要注意苹果的选择，尽量选口感较软的品种。