“大便总感觉拉不完”可能与以下原因有关：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致肠道蠕动异常或肠道黏膜炎症，引起排便不尽感。
2.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能导致肛门括约肌功能异常，影响排便。
3.其他：如肠道菌群失调、饮食习惯改变、药物副作用等也可能引起类似症状。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便秘、腹泻、便血等，建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、大便常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下建议也有助于缓解症状：
1.保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多饮水，适量运动，促进肠道蠕动。
2.养成良好的排便习惯，尽量避免憋便。
3.注意肛门卫生，保持肛周清洁。
4.如症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免自行用药。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、长期服药者等，出现“大便总感觉拉不完”的情况时，更应引起重视，及时就医，以排除潜在的健康问题。同时，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。