外阴长小红疙瘩并且痒，可能是外阴炎、外阴湿疹、尖锐湿疣等疾病引起的。以下是一些可能的原因和症状：
1.外阴炎：
细菌感染：细菌感染引起的外阴炎，除了会出现外阴长小红疙瘩、瘙痒的症状外，还可能伴有异味、疼痛、红肿等症状。
真菌感染：由真菌感染引起的外阴炎，除了会出现外阴长小红疙瘩、瘙痒的症状外，还可能伴有白带异常、豆腐渣样白带等症状。
其他：还有一些其他原因也可能引起外阴炎，如药物过敏、化学物质刺激、不良卫生习惯等。
2.外阴湿疹：
湿疹是一种常见的皮肤炎症，可发生在外阴部位。除了长小红疙瘩和瘙痒外，还可能出现红斑、水肿、水疱、糜烂、渗出、结痂等症状。
搔抓后可能导致皮肤增厚、粗糙、苔藓样变等。
3.尖锐湿疣：
这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。在外阴部位，尖锐湿疣通常表现为菜花状或乳头状的赘生物，表面凹凸不平，质地柔软，容易出血。
尖锐湿疣会逐渐增大、增多，伴有瘙痒或轻微疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过医生的检查和诊断来确定。如果你出现了外阴长小红疙瘩并且痒的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，不要自行使用药物治疗。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。如果是性传播疾病引起的，应避免性生活，并告知性伴侣一同就医检查和治疗。
此外，预防外阴疾病的发生也很重要。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高免疫力。同时，注意外阴的清洁和保湿，避免过度清洁和使用刺激性的化妆品和护肤品。如果有其他妇科疾病，应及时治疗，避免病情加重。
总之，外阴长小红疙瘩并且痒可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于预防和减少外阴疾病的发生。