五个月宝宝发烧是常见的症状，家长可能会感到焦虑和担心。在这种情况下，家长应该采取适当的措施来帮助宝宝退烧，同时密切观察宝宝的情况。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。肛温、耳温、额温都是常见的测量方法，其中肛温最为准确。正常体温范围为36.5℃至37.5℃，但不同宝宝的基础体温可能有所差异。
2.采取物理降温措施：如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以采取物理降温措施。如给宝宝松解衣物，用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
3.保持适当的环境温度：保持宝宝所处环境的温度适宜，避免过度包裹或过热。
4.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。
5.观察宝宝的精神状态：密切观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振、呼吸急促等异常，应及时就医。
6.避免使用酒精擦浴：不建议使用酒精擦浴的方法给宝宝降温，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起宝宝中毒。
7.不要自行使用退烧药：在没有医生的建议下，不要自行给宝宝使用退烧药。退烧药只能缓解症状，并不能治疗病因。
8.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在处理宝宝发烧时，家长应该根据宝宝的具体情况采取适当的措施。如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在疫情期间，带宝宝就医时应做好防护措施，避免交叉感染。