失眠想睡睡不着怎么回事

失眠是指睡眠质量差，入睡困难，并且不能够维持满意的睡眠，入睡的时间超过30分钟，总的睡眠时间通常小于六个小时，就基本可以确诊是失眠，失眠通常缺少明显的病因，可能引起失眠的病因，包括疲劳或全身不适，紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状，平时学习、工作压力过大也是会导致失眠症状发生的，躯体疾病，精神障碍，药物的滥用，也是引起失眠的重要原因。