浑身没劲还光想睡觉，可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果您近期睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致浑身没劲、想睡觉。
2.缺乏运动：长期缺乏运动可能会导致身体机能下降，出现浑身没劲、想睡觉的症状。
3.营养不良：如果您的饮食中缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也可能会导致浑身没劲、想睡觉。
4.疾病因素：某些疾病也可能会导致浑身没劲、想睡觉的症状，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致浑身没劲、想睡觉的症状，如抗抑郁药、镇静药等。
如果您出现了浑身没劲、想睡觉的症状，建议您采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量避免熬夜。
2.适当运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，可以提高身体机能，改善睡眠质量。
3.保持均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.及时就医：如果您的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，建议您及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，浑身没劲、想睡觉的症状可能是某些疾病的先兆，建议及时就医，进行相关检查和治疗。