38岁月经量少可能是多种原因引起的，包括生活方式、内分泌紊乱、宫腔粘连、卵巢功能减退等。可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法进行调理，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.生活方式：长期熬夜、过度节食、精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经量少。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，均衡饮食，保持心情愉悦。
2.内分泌紊乱：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病是因为这些内分泌器官之间的关系失常，可通过妇科内分泌激素测定、超声等检查明确病因，进行针对性治疗。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，从而出现月经量少、闭经等症状。可通过宫腔镜手术进行治疗。
4.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，也可能会导致月经量少。可在医生的指导下使用激素补充治疗，缓解症状。
5.其他：甲状腺功能异常、高泌乳素血症等也可能会导致月经量少。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用一些补血、益气的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。