避孕药后长痘的消退时间因人而异，一般需要数天到数周不等。
避孕药中含有雌激素和孕激素，这些激素可能会影响皮肤的油脂分泌，导致毛囊堵塞，从而引发痘痘。此外，避孕药还可能导致体内激素水平的变化，进而影响皮肤的新陈代谢，使痘痘问题更加严重。
对于大多数人来说，避孕药引起的痘痘问题会在停药后逐渐缓解。然而，痘痘的消退时间因个体差异而异，有些人可能需要数天，而对于另一些人则可能需要数周甚至更长时间。
在避孕药引起痘痘的情况下，可以采取以下措施来帮助缓解症状：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁和摩擦，同时保持皮肤清爽。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染和疤痕形成，应避免挤压。
4.寻求医疗帮助：如果痘痘问题严重或持续不缓解，应咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可能会推荐使用外用药物（如痤疮药膏）或其他治疗方法。
需要注意的是，避孕药的使用可能会引起一系列副作用，包括痘痘、乳房胀痛、头痛、恶心等。如果出现严重或持续不缓解的副作用，应及时就医。此外，避孕药并不适合所有人，如患有某些疾病、家族病史或其他健康问题的人应在医生的指导下使用。
在决定是否使用避孕药或其他药物时，应充分了解其潜在的风险和益处，并与医生进行详细的讨论。医生会根据个人的健康状况和需求，提供个性化的建议和选择。同时，关注皮肤健康，保持良好的生活习惯和饮食，对于改善皮肤问题也是非常重要的。