晚上睡不着总是做梦是怎么回事

出现晚上睡不着总是做梦的现象，考虑是以下几种原因导致的:

一、白天大脑进行了高强度的脑力劳动，导致大脑始终处于一种比较活跃的状态，在睡眠时也得不到比较完全的休息，出现容易做梦的现象。

二、精神类的疾病，比如抑郁症、焦虑症、老年痴呆，也会导致睡眠质量的下降，造成多梦、失眠的出现。

三、睡眠环境比较差也会影响睡眠情况。