一到晚上外阴痒得厉害，可能是以下原因引起：
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，局部潮湿，易受污染。如果不注意个人卫生，使用不洁的卫生巾、手纸，或有性生活，就会导致病原体感染，引起外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。
2.阴道炎：阴道炎是引起外阴瘙痒的常见原因之一，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等。阴道炎患者的阴道分泌物会增多，刺激外阴，导致瘙痒。
3.外阴营养不良：又称外阴白斑，是一种病因不明的外阴疾病，可能与遗传、自身免疫、性激素缺乏等因素有关。患者主要表现为外阴瘙痒、皮肤黏膜色素减退或变白。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、过敏、衣物刺激等也可能导致外阴瘙痒。
如果出现一到晚上外阴痒得厉害的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物。