嗓子疼吃阿莫西林还是头孢，取决于引起嗓子疼的原因。
如果是细菌感染引起的嗓子疼，阿莫西林和头孢都可能有效。阿莫西林是一种广谱青霉素类抗生素，对大多数革兰氏阳性球菌和革兰氏阴性杆菌都有一定的抗菌作用。头孢是头孢菌素类抗生素的总称，根据其代数和抗菌谱的不同，可用于治疗不同类型的细菌感染。
以下是一些可能需要考虑的因素：
感染类型：医生通常会根据症状、体征和实验室检查结果来判断感染的类型。如果是病毒感染引起的嗓子疼，使用抗生素是无效的，因为抗生素只对细菌感染有效。
过敏史：如果对青霉素类（如阿莫西林）或头孢菌素类药物过敏，应避免使用。
其他健康问题：某些健康问题可能影响药物的选择。例如，如果有肾脏疾病，医生可能会选择对肾脏影响较小的药物。
个体差异：不同人对药物的反应可能不同。有些人可能对阿莫西林更敏感，而另一些人可能对头孢更有效。
在决定使用哪种药物之前，最好咨询医生或药师的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并给出个性化的用药建议。
此外，除了药物治疗，还可以采取以下措施来缓解嗓子疼：
多喝水：保持身体充足的水分有助于缓解嗓子疼。
盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和炎症。
避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重嗓子疼。
休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进恢复。
需要注意的是，自行用药可能存在风险，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。