肠胃不好可以按摩以下几个部位：
1.腹部：以肚脐为中心，用手掌在腹部顺时针按摩，可促进肠胃蠕动，帮助消化。
2.足三里穴：位于膝盖外侧凹陷处下3寸，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴可以调节脾胃功能，增强脾胃运化能力。
3.内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。按摩内关穴可以缓解胃部不适，如胃痛、胃胀等。
4.公孙穴：位于足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。公孙穴是脾经的络穴，与胃经相通，按摩公孙穴可以调节脾胃气机，改善肠胃功能。
需要注意的是，按摩只是一种辅助治疗方法，如果肠胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
孕妇：按摩腹部时应轻柔，避免刺激子宫。如果有任何不适，应立即停止按摩。
儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时力度要更轻，时间也要更短。同时，要注意儿童的反应，避免过度疲劳。
老年人：老年人的身体机能下降，按摩时要更加谨慎。如果有慢性疾病或身体不适，应在医生的建议下进行按摩。
按摩后注意保暖：按摩后，要注意腹部和手部的保暖，避免着凉。
饮食调整：肠胃不好的人在按摩的同时，还应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；适量运动，增强身体免疫力；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，肠胃不好可以按摩腹部、足三里穴、内关穴、公孙穴等部位，但按摩只是一种辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食调整和生活习惯的改善，保持良好的心态，这样才能更好地维护肠胃健康。